В определенном возрасте у людей начинает развиваться деменция, при которой снижаются интеллектуальные способности, теряются навыки и умения, способности обучаться. Происходит нарушение мышления, ориентировки в пространстве, проблемы со счетом и даже речью.
Такие нарушения возникают не у всех. В основном, им подвержены люди, склонные к сосудистым заболеваниям, депрессии, ожирению, имеющие вредные привычки, малоподвижный образ жизни. Однако, самая главная причина слабоумия — это отсутствие умственной деятельности.
Врачи считают, что активная мыслительная деятельность напрямую влияет на состояние вашего мозга. Постоянная и периодическая тренировка ума создаёт нейронные и синоптические связи, улучшает и укрепляет имеющиеся связи. Для профилактики умственных заболеваний необходимы следующие упражнения:
- всевозможные ручные работы;
- изучение иностранных языков, обучение новым профессиям, посещение различных кружков и секций:
- решение логических задач и головоломок, заданий на внимательность и сообразительность.
Последний вариант — самый доступный, простой и увлекательный. Именно такая тренировка мозга развита в различных странах, особенно в Англии. Даже в мире современных технологий, жители Британии редко проводят утро без газетного кроссворда. Отгадывать ребусы и решать задачи на логику — для них почетное занятие.
Это своего рода ритуал, так как в характере англичан есть жесткая приверженность различным традициям. В этой стране детей с малых лет воспитывают в строгости, поэтому и пожилые люди не дают себе расслабляться и праздно лежать в кресле перед телевизором, они все время чем-то заняты. Не удивительно, что большинство из них сохраняет трезвый ум до глубокой старости.
Предлагаем вашему вниманию одну из английских задач, которая тренирует умственные и зрительные навыки. Попробуйте найти обозначенные предметы на изображении, а после этого ознакомиться с результатами теста.
Найдите 4 предмета. Ракушку, домино, ключ и молоток
Поставьте лайк, поддержите нашу деятельность
Давайте оценим вашу внимательность и быстродействие вашего мышления:
- Найден 1 предмет — уровень плохой. Ваши когнитивные способности на низком уровне. Вам срочно необходимо пересмотреть свой образ жизни и начать заниматься интеллектуальной деятельностью.
- Найдено 2 предмета — уровень неплохой. Ваши зрительные способности немного подкачали, однако ваша мыслительная активность всё ещё имеет «порох в пороховницах». Вы можете лучше!
- Найдено 3 предмета — уровень хороший. Вы попали в большинство людей, которые почти справились с заданием, но им чего-то не хватило. Возможно усидчивости, нацеленности, сосредоточенности, терпеливости и так далее.
- Найдено 4 предмета — уровень отличный. Ваша внимательность и работа мышления на высоком уровне. Вы доказали себе и другим, что до сих пор способны достигать поставленного результата. Так держать!
