Взаимодействие мира начинается с его понятия и осознания. Для более детального изучения внешней среды существует множество способов, один из которых – визуализация. При видении любого предмета мы понимаем, для чего он предназначен. Так, например, для стула необходимы ножки, чтобы на нем можно было сидеть. Для того чтобы дерево выросло большим, необходимо сначала посадить небольшое молодое деревце. Любая информация неосознанно обрабатывается у нас в голове.
Метод Ридли Струпа, а точнее тест Струпа – самый популярный и известный. Он был создан в 1929 году на базе психологических исследований и примеров, которые являлись на тот момент самыми эффективными. Психологический тест прост и эффективен, способен выявить функциональные особенности мозга. Это стало настоящим прорывом в психологии, основанном на эмоциональных и психологических проблемах.
После исследований в области познавательных процессов и внимания, ученый предлагал тем, кто проходил тест, читать слова, написанные на бумаге. Таким образом, функциональные возможности мозга вступали в автоматическую обработку информационного поля, а именно слов. Тест начинается с прочтения списка слов для цветовой гаммы, однако напечатанные слова кардинальным образом отличаются от цвета самого слова.
Приведем пример: в тексте слово «оранжевый» печаталось зеленым цветом. Учитывалось и время, которое участник тратил на чтение всех слов из данного ему списка. Далее давался новый список со словами, где необходимо было назвать цвета, в которых напечатаны слова.
Участник во время теста должен был на слово «оранжевый» (он напечатан зеленым цветом) сказать, что он зеленый, а далее перейти к следующему слову.
Мы предлагаем попробовать свои силы в прохождении оригинального теста Струпа.
Учитывайте время, затраченное на прочтение слов.
Назовите цвет слов, не обращая внимания на их значение.
При прочтении другого списка слов устанавливайте время, игнорируя фактический цвет текста.
Как правило, вам потребуется первоначально значительно больше времени для определения цвета слов, нежели для чтения текста, независимо, в каком цвете он напечатан. Однако существенного различия в двух списках практически не существует.
Выводы: скорее всего на нашу личность больше влияет физический текст, чем цвет текста.
При прохождении теста стоит сконцентрироваться. При прохождении тест поможет вам оценить гибкость вашего мышления, и умение управлять вниманием. А также понять, насколько быстро вы способны переключаться как между заданиями, как и с собственной личности относительно выполнения задания.
Чем больше вы проявите внимания при прохождении теста, тем больше возможностей появится у вас в жизни. Однако человеку, который на данном этапе находится в депрессивном состоянии, проходить тест будет крайне сложно!
