05.12.2021
Может ли психология на самом деле изменить судьбу?

Может ли психология на самом деле изменить судьбу?

Сегодня услышала разговор за соседним столиком. Как мужчина скептично рассказывал другу, что его жена увлеклась психологией. Да, мужчины скорее пойдут в бар с друзьями или дадут волю кулакам, чем обратятся к психотерапевту. Да и многие женщины легче поверят в сглаз или проклятье, чем согласятся, что они совершают нелогичные или деструктивные поступки. Но те, кто изучает психологию, потом несказанно удивляются результатам и произносят: «Если бы я знал это раньше!».

Может ли психология на самом деле изменить судьбу?

Открою вам секрет: психологи тоже иногда удивляются, потому что просчитать результативность психологических методов заранее просто невозможно, но они способны радикально изменить жизнь человека. У каждого из нас есть выбор: сдаться на милость случая и плыть по течению или самому «ковать» своё счастье. Психология помогает понять, чем не устраивает человека сегодняшняя жизнь и какие его потребности не удовлетворяет, а затем найти способы все изменить.

По сути, судьба (или жизненный сценарий) – это шаблоны и стереотипы поведения, сформированные в родительской семье и осознанно (или неосознанно) претворяемые в жизнь. Психологический анализ собственного состояния и целенаправленная работа с психологом даёт возможность выйти из замкнутого круга. Можно всю жизнь прожить в роли неудачника, виня судьбу, а можно постараться стать автором жизни.

Роль «Автора»формируется родителями, которые уверены в себе и своих силах, способны гибко адаптироваться к жизненным изменениям и извлекать полезный опыт из любых ситуаций. Такой человек уверен, что сам может руководить своей жизнью, а человек в роли «Жертвы» не верит в собственные силы и возможности, считая кого-то ответственным за свою судьбу.

Сначала – маму с папой, потом – начальника, жену или мужа. Есть притча про львёнка, который вырос с овцами и считал себя овцой: блеял, ел траву и боялся волков. И только другие львы показали ему, что он лев, а значит, должен вести себя иначе. Но в притче не говорится о том, легко ли было львёнку из «овечьей» роли превращаться в льва.

Но психика человека – структура гибкая, поддающаяся трансформации

Изучение психологии – это, по сути, «ускоренное взросление», смена установок, формирование нового жизненного маршрута, учитывающего предыдущий опыт и желаемый результат.

Сигналом о необходимости изменений является ощущение дискомфорта. Речь, конечно, не о головной боли или неудобных туфлях, а о длительном состоянии тревоги, безысходности, недовольства собой и своей жизнью.

И начинать нужно с анализа: «Как я живу? Чего я хочу? Что меня радует и огорчает? Хозяин ли я своей жизни или плыву по течению?». Если результат анализа печальный, стоит подумать, какие стереотипы и установки мешают жить, какое шаблонное поведение приводит к нежеланному результату, какие жизненные роли и маски несут неудачи и поражения.

Только осознав, что «то, как я живу сейчас, меня не устраивает», можно начинать работу над новой жизнью. Почему нужно изучать психологию? Потому что психологи имеют набор методов и технологий, с помощью которых процесс трансформации личности протекает быстрее и эффективнее, чем самостоятельная работа методом «проб и ошибок». Психолог – проводник в тёмном лесу нашего внутреннего мира. С ним идти спокойнее и безопаснее, а главное – не заблудишься.

Источник

Если вам понравилась статья поделитесь ей в соц.сетях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*